プレリワークのご紹介
実践プログラム
マイ・ナビゲーション・ブック
MNBというプログラム名は、「マイ・ナビゲーションブック」の頭文字です。「ナビゲーションブック」とは…「自分のことを理解したい」「自分のことを他者に伝えられるようになりたい」と考えた時に活用できるツールの1つです。本プログラムでは、その日のテーマに関する講義や自己分析を通して、自分の長所・短所、特性、問題、ストレス要因、対処法、相談先などをなるべく客観的に整理してまとめ、「自分のナビゲーションブック(自分の説明書)」を作成していきます。
