プレリワークのご紹介実践プログラム 一覧へ戻るアサーショントレーニング他人と関わり合う中で、自分の意見を言えずに我慢してしまって後で後悔したり、反対に感情的に言い張ってしまい、後味の悪い思いをしたことはありませんか？できれば、自分の考えや気持ちをきちんと伝えながら、相手の意見も取り入れつつ、良い人間関係を作っていきたいものです。アサーショントレーニングでは、自分も相手も大切にしながら、自分の意見を上手に伝える自己表現の方法を学びます。
